|
Workout / Gym
|
|
| babyfer | Date: Wednesday, 19/11/2008, 7:01:39 PM | Message # 81 |
 Generalissimo
Group: Taw-taw sa Kahumayan
Messages: 2435
Status: Offline
| kapuya pd anah woih,....aahaha tapulan jd,,ahehe 
|
| |
|
|
| mona_gumz | Date: Wednesday, 19/11/2008, 7:46:41 PM | Message # 82 |
 Colonel
Group: Taw-taw sa Kahumayan
Messages: 243
Status: Offline
| Quote (tonet) Question:
unsa kunoy dapat mga exercise para sa babae? pampadaot??? ana ako ate...
pra bilbil and arms... bitaw unsa man kinsa naa ika suggest dha.?heheheh
|
| |
|
|
| kalpot | Date: Wednesday, 19/11/2008, 9:44:43 PM | Message # 83 |
 Generalissimo
Group: Taw-taw sa Kahumayan
Messages: 2590
Status: Offline
| Quote (tonet) Question:
unsa kunoy dapat mga exercise para sa babae? pampadaot??? ana ako ate...
pra bilbil and arms... if ara ra ka sa inu hauz.. para sa bilbil sit-ups gyud na!
for arms don't know kay ang ako makitan sa gym gud mga chix did2
naa man sila program gud.. once mag pa member ka sa gym namu
tagaan man jud ka og program nga para ra jud nimu way kaparehas.. sa ubang gym wala sila ingunana.. instructor raka mag agad.. mao na nga wala ko idea if unsa gamiton para sa arms.. tiyan ra kanang sit-ups
mao ra ako ma suggest.. pag gym nalang..
kay dili man ingon if mag gym ka nya girl ka magka muscles ka?? dili oi..
sayop na hunahuna ninu.. 
I melt every time you look at me that way.. 
|
| |
|
|
| babyfer | Date: Thursday, 20/11/2008, 0:03:29 AM | Message # 84 |
|
Generalissimo
Group: Taw-taw sa Kahumayan
Messages: 2435
Status: Offline
| aw maoh bah pot,,, cgeh2 try nyah q blik nig uli namoh dyah...ehehe dugay2 pasd..ahehhe
|
| |
|
|
| kalpot | Date: Thursday, 20/11/2008, 2:23:38 AM | Message # 85 |
|
Generalissimo
Group: Taw-taw sa Kahumayan
Messages: 2590
Status: Offline
| mao jud fer.. in fact.. naa gali daghan chix did2 nga if imu tanawn.. sakto na kay ang lawas
coca-cola na ayo pero nag gym gyapon.. its bec gus2 sila ma maintain ilang
figure.. naa man sad program did2 pang figure lang.. dili man jud na totaly mag alsa jud mu og bug.at!
I melt every time you look at me that way..
|
| |
|
|
| babyfer | Date: Thursday, 20/11/2008, 3:01:17 AM | Message # 86 |
|
Generalissimo
Group: Taw-taw sa Kahumayan
Messages: 2435
Status: Offline
| ^
^
^
murag aq pot?????ahahahahaha cgeh murag masugod nah tingali q ugma ug sit-ups.. wa gyapon xur..ahaha
|
| |
|
|
| kalpot | Date: Thursday, 20/11/2008, 3:06:07 AM | Message # 87 |
|
Generalissimo
Group: Taw-taw sa Kahumayan
Messages: 2590
Status: Offline
| pag sure oi... "kung dili nimu sugdan karon..... kanusa pa???" gikan sa mga pulong nga bisaya....
I melt every time you look at me that way..
|
| |
|
|
| babyfer | Date: Thursday, 20/11/2008, 3:08:29 AM | Message # 88 |
|
Generalissimo
Group: Taw-taw sa Kahumayan
Messages: 2435
Status: Offline
| amew mn kah pot lah nalng gyud xah nsakay...ahahah aw cgeh gd sugdan nyah naq...ahahah
|
| |
|
|
| kalpot | Date: Thursday, 20/11/2008, 3:16:21 AM | Message # 89 |
|
Generalissimo
Group: Taw-taw sa Kahumayan
Messages: 2590
Status: Offline
| hahaahah... para mapugus ka ba! hahaha
I melt every time you look at me that way..
|
| |
|
|
| babyfer | Date: Thursday, 20/11/2008, 3:38:40 AM | Message # 90 |
|
Generalissimo
Group: Taw-taw sa Kahumayan
Messages: 2435
Status: Offline
| aw geh2 tan.awn naq unyah qng imoh bah jd qng napugos... tan.awn naq qng mka xcercise baq..ahaha
|
| |
|
|
| tonet | Date: Thursday, 20/11/2008, 9:45:44 AM | Message # 91 |
 Colonel general
Group: Taw-taw sa Kahumayan
Messages: 948
Status: Offline
| ^
^
^
gnhn btaw ako ate mag gym ay kay kbw man sila unsa ila i-pabuhat nmu para sa unsa imu gnhn ma improve... ako kay di jd ko nahan mag gym...hehehehe kanus.a pa kaha ko mudaot balik sah...hehehehe knus.a kaha ko di tapulan mag exercise...hehehe
|
| |
|
|
| babyfer | Date: Thursday, 20/11/2008, 5:15:48 PM | Message # 92 |
|
Generalissimo
Group: Taw-taw sa Kahumayan
Messages: 2435
Status: Offline
| btaw tonet s nuz.a sd kha q...ahahha ang aq r ghimo gamay2 lng kaon....ehehhe nyah s amoh pd work apil namn pd sayaw.. maoh nah xah...ehehhe
Message edited by babyfer - Thursday, 20/11/2008, 5:17:37 PM |
| |
|
|
| mzapanta | Date: Friday, 21/11/2008, 6:34:14 AM | Message # 93 |
 Colonel general
Group: Taw-taw sa Kahumayan
Messages: 896
Status: Offline
| @tonet..
siguro lakaw.. dili pa kapoy..
i'm not sure.. di man ko mag-exercise sukad, tapolan kaayo ta oy. pero sige kog laag. haha.
lakaw2x. kapoy anang dagan oy, kotas.
|
| |
|
|
| tonet | Date: Friday, 21/11/2008, 8:50:57 PM | Message # 94 |
|
Colonel general
Group: Taw-taw sa Kahumayan
Messages: 948
Status: Offline
| wa noh maong nanambok ko kay lahi na kau ko krn kaysa sa una... sa una gd kay active2x paman kunohay ko...sports..cge lang ug lakaw...laag...dugay tulog...gamay kaon... karn kay nah! tapulan mulakaw, cge lng tog ug kaon...ako lingaw krn kay computer nlng..mao na xa...instant tambok! hahaha pagsugod gd nku sa wats ayy kay gamay2x pku...after 1year..hala...wa na jd... hehehe naa unta koy buhaton, ka busyhan ba na makapatambok nku..hehehe tapulan lng jd kow ayyyyy
|
| |
|
|
| mzapanta | Date: Saturday, 22/11/2008, 2:13:45 AM | Message # 95 |
|
Colonel general
Group: Taw-taw sa Kahumayan
Messages: 896
Status: Offline
| pero at least kay active paka sa most effective exercise in the world.. dba..
okay ra na tonet.. dali rana ma-tweak ang lawas..
|
| |
|
|
| kalpot | Date: Saturday, 22/11/2008, 3:12:06 AM | Message # 96 |
|
Generalissimo
Group: Taw-taw sa Kahumayan
Messages: 2590
Status: Offline
| mao mao.. sakto pud ka chelle.. haahahahhaa kamao na jud mechelle da!
I melt every time you look at me that way..
|
| |
|
|
| mzapanta | Date: Sunday, 23/11/2008, 0:22:04 AM | Message # 97 |
|
Colonel general
Group: Taw-taw sa Kahumayan
Messages: 896
Status: Offline
| ↑
buang.. wa ko katonga nimo pot oy.. back to topic (workout or gym)
|
| |
|
|
| kalpot | Date: Sunday, 23/11/2008, 4:00:23 AM | Message # 98 |
|
Generalissimo
Group: Taw-taw sa Kahumayan
Messages: 2590
Status: Offline
| ^ back to topic lagi dayon... apil baya na sa topic.. kay exercise baya na!
hahaha.. in fact... most effective exercise gali na!
I melt every time you look at me that way..
|
| |
|
|
| tonet | Date: Sunday, 23/11/2008, 11:06:11 AM | Message # 99 |
|
Colonel general
Group: Taw-taw sa Kahumayan
Messages: 948
Status: Offline
| @calpot
unsa to name sa imu g.gyman????ngutana ako ate...
basin mao daw na ang g.gyman sa iya mga kauban sa lear...di xa nahan...
|
| |
|
|
| kalpot | Date: Monday, 24/11/2008, 2:56:40 AM | Message # 100 |
|
Generalissimo
Group: Taw-taw sa Kahumayan
Messages: 2590
Status: Offline
| jam fitness center sa m. patalinjug ave... aw.. nanu di man cya nahan did2??
I melt every time you look at me that way..
|
| |
|
|
